Фото: Правительство ЯНАО
В тазовском центре соцобслуживания «Забота» стартовал проект «Интенсив 60+». Как сообщили в пресс-службе регионального правительства, новая программа создана для сохранения и укрепления здоровья старшего поколения. К интенсиву уже присоединились около 30 пенсионеров.
В рамках проекта организованы несколько групп здоровья по следующим направлениям: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата, общее укрепление организма и укрепление различных групп мышц. Первая группа из восьми человек уже начала занятия.
- Пенсионеры посещают интенсив несколько раз в неделю. Для каждого из них разработана индивидуальная программа, исходя из особенностей здоровья. У нас предусмотрены как групповые, так и индивидуальные занятия: массаж, физиотерапия, йога, - рассказала директор центра Оксана Садовская.
Для реализации проекта учреждение приобрело необходимое оборудование. Это многофункциональный тренажер Бубновского и иппотренажер для тренировки мышц, позвоночника, суставов; поворотный степпер для кардио-тренировок; виброплатформа для улучшения кровообращения, состояния организма и другое. В планах - закупить теннисный стол, наборы для скандинавской ходьбы и турпоходов, дыхательный тренажер.