Меню
Ямал
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Меню
Ямал
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Ямал
+1°
Сегодня:
Новости
Ирано-израильский конфликт
Выставка "Россия"
Военкоры
Игры
Отдых в России
Наше кино
Украина: сводка
Происшествия
Афиша
Еще
Здоровье: Советы доктора Бубновского
Упражнение для ног
Здоровье
Гимнастика в офисе:
Жим степлера и поклоны принтеру
Гимнастика, которую можно делать прямо в офисе. Самые эффективные упражнение от Сергея Бубновского
26 января 2020
Здоровье
Здоровье
Три полезных упражнения для дачников
Что делать с большим мячом на даче? Разгружать спину!
25 июля 2016
Здоровье
Здоровье
Гимнастика для больных коленей
Читатель «КП» Виктор Антоненко прислал нам комплекс упражнений, который он делает уже много лет и забыл о болях в коленях, а врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский прокомментировал
10 июня 2013
Здоровье
Здоровье
Четыре полезных упражнения для уставших ножек
И еще несколько правильных движений с утра, чтобы разбудить суставы
16 мая 2016
Здоровье
Здоровье
Как не сорвать спину на грядках
Несколько полезных советов для тех, кто только приступает к дачным работам и тех, кто уже перетрудился
3 мая 2017
Здоровье